O apoio de vcs é essencial pra mim nessa caminhada.Ontem eu não tomei café porque acordei tarde(domingão da preguiça)aí comi um prato raso de arroz+feijao+angu+carne de frango+taioba de lanche optei por maça+chá verde+um bombom de pão de mel(podia ter ficado sem)jantei o mesmo do almoço muito moderadamente e a extravagancia ficou por conta de um mini diamante negro+um mini lacta.
muita coisa né?nem de longe..perto de quem comia 2 barras enormes de chocolate+biscoitos+balas e X besteiras.pra se livrar de compulsao é assim mesmo..aos poucos eu chego lá.
hoje o café ficou por conta de um itambito(60 cal)e vamo que vamo.
De 71 rumo aos 51
;D
conto com a ajuda de vcs...contem comigo também.
bjussssssssss
ps:desafio motivador-http://missdietas2.blogspot.com/
vamos todas participar-vejo vcs lá.
9 comentários:
conta comigo.uma RA é o melhor pra vc nao ficar doente e conseguir chegar onde vc quer.
;D força
Ana, é isto mesmo temos que começar aos poucos, pois se tirarmos tudo de uma vez, assim fica mais difícil manter uma r.a pra sempre né?srsr
Beijokas e sucesso!!!
Olá Ana!!
Obrigada pela força e pela visita no meu blog!!!
Com certeza chegaremos lá!!!
Vou te linkar para poder te visistar sempre!
Conte comigo sempre tb!
Bjão!
Oiii.. isso ai, forca e determinacao que a gente chega la!!! ate amanha..rsrs
Você está no caminho certo. Nós que somos viciadas em chocolate, não podemos simplesmente cortá-los de uma hora para outra. Pelo menos um pouco a gente tem que continuar comendo.
Muita sorte e sucesso! Você merece!!!!!
Isso messsmo flor! É melhor ir aos pocuos do que não começar nunca...E dessa forma vc se reeduca...Se privando é pior.
Muitos beijos
Fer
Isso messsmo flor! É melhor ir aos pocuos do que não começar nunca...E dessa forma vc se reeduca...Se privando é pior.
Muitos beijos
Fer
Oi querida, continue postando todo dia, no meu caso e um incentivo tb ter comentarios no meu blog... continue assim, a gente chega la, voce vai ver... basta ter determinacao... pq vc nao tenta essa dieta da sopa?? engordar a gente nao vai, qualquer coisa que perde ja e lucro! ah e vc ja esta nos meus favoritos ta??
ate mais
Olá!
Obg pela visita, voltarei.
Jinhux
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